Szkoła jogi Ananta w Suwałkach

Szkoła jogi Ananta w Suwałkach oferuje zajęcia jogi dla początkujących i zaawansowanych. Praktykowana systematycznie joga pomaga uelastycznić i wzmocnić ciało, uwolnić się od stresu i odzyskać życiową energię, pozwala zachować równowagę ciała, ducha i umysłu. Joga Iyengara, której nauczam w mojej szkole, to metoda, w której ważne są koncentracja, stabilność i balans, skupienie na asanie i na oddechu, tak aby ciało i umysł osiągnęły odpowiedni stan podczas praktyki. Zapraszam Was na moje zajęcia jogi, odbywające się w kameralnych grupach ogólnych, terapeutycznych i senioralnych. Poznajcie jogę i doświadczajcie jej korzyści!